¿QUÉ puede hacer si su familia siempre está discutiendo? Quizás pelean cada vez más y han llegado al punto de que ni siquiera saben por qué discuten. Pero se quieren y no desean hacerse daño.
Tener diferentes opiniones sobre un asunto no significa que su familia se esté desmoronando. No son los desacuerdos en sí, sino cómo los resuelven, lo que determinará si el ambiente que se respire en su hogar será tranquilo o tenso. Los siguientes pasos pueden ayudarles a dejar de pelear.
1. DEJE QUE EL OTRO HABLE
Se necesitan dos para que haya una discusión. Si uno de los dos empieza a escuchar y deja que el otro hable, se calmarán los ánimos. Por eso, resista la tentación de responder. Mantenga la calma y no pierda la dignidad. Recuerde que la paz de su familia es mucho más importante que ganar una discusión.
2. TOME EN CUENTA LOS SENTIMIENTOS DEL OTRO
Escuche con atención y póngase en el lugar de su familiar sin interrumpirle. Esto contribuirá a tranquilizarse y a alcanzar la paz. En lugar de atribuirle malos motivos, tome en cuenta sus sentimientos. No piense que es por maldad lo que quizás simplemente es un error. A veces decimos cosas hirientes sin pensar, o porque nos sentimos heridos, no porque queramos vengarnos.
3. TÓMESE TIEMPO PARA TRANQUILIZARSE
Si siente que está a punto de explotar, diga que necesita un momento y aléjese para calmarse. Puede irse a otro lugar de la casa o dar un paseo hasta que se haya calmado. No confunda esto con negarse a hablar o a cooperar ni con evadir el problema. Más bien, aproveche este tiempo y ore a Dios para que le ayude a ser paciente, prudente y comprensivo.
4. PIENSE BIEN LO QUE DIRÁ Y CÓMO LO DIRÁ
En vez de pensar en una respuesta perfecta para callar o lastimar a la otra persona, ¿por qué no trata de decir algo que la consuele? No le diga cómo debería sentirse, pídale que le ayude a entender cómo se siente, sea considerado y agradézcale que le haya expresado sus sentimientos.
5. NO LEVANTE LA VOZ Y USE UN TONO AMIGABLE
La impaciencia de uno puede irritar al otro. Sin importar lo ofendido que esté, evite hacer comentarios sarcásticos, insultar o levantar la voz. No haga acusaciones hirientes como: “Solo piensas en ti” o “Nunca me escuchas”. Mejor, dígale tranquilamente a su cónyuge cómo se siente usted con lo que él o ella ha hecho (por ejemplo, “Me duele cuando tú...”). Nunca deben empujarse, darse bofetadas o patadas ni ser violentos de ninguna otra manera. Tampoco deben insultarse, decirse palabras de desprecio o lanzarse amenazas.
6. DISCÚLPESE DE INMEDIATO Y EXPLIQUE QUÉ HARÁ PARA CORREGIR LA SITUACIÓN
No deje que los sentimientos negativos le hagan perder de vista lo más importante: que haya paz en el hogar. Si pelea con alguien, ambos pierden; si hacen las paces, ambos ganan. Acepte su parte de la culpa por la discusión. Y aunque esté convencido de que usted no hizo nada malo, aun así discúlpese por haberse enojado, por haber respondido mal o por cualquier reacción que haya herido al otro. Estar en paz es más importante que el orgullo o que tener la razón. Si la otra persona le pide perdón, perdónela enseguida.
Y una vez que se acaba la discusión, ¿qué podemos hacer para fomentar la paz en la familia? El siguiente artículo tiene algunos consejos.
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